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3 种医生推荐的戒烟药:成功率 70%,避开 3 个误区,少遭罪还易坚持

不少烟民都有过这样的经历:新年第一天把烟盒扔进垃圾桶,发誓 “今年一定戒掉”,可不到 3 天,喉咙干痒、心里发慌的感觉就涌上来,最后还是忍不住买了新烟,看着烟蒂只剩自责。其实,戒烟从不是 “靠意志力硬扛” 的苦差事 —— 选对科学方法,能大幅减少戒断痛苦,成功

医生 戒烟 尼古丁 尼古丁受体 尼古丁贴片 2025-10-29 14:21  13

牛奶再次被关注!医生多次嘱咐:有冠心病,喝牛奶得小心2件事

而临床中的真实案例更是频频出现。有些患者在控制饮食之后,血脂明显下降,但一旦恢复日常“每天一杯奶”的习惯,指标便悄然反弹。医生在反复追踪后发现,问题往往出在两个关键点:其一是忽视了牛奶的脂肪含量,其二是选择在错误的时间段摄入,比如睡前大量饮用。

医生 血脂 牛奶 冠心病 胡志斌 2025-10-29 14:01  11